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  • 科学运动 预防脑卒中
       发表日期:2020-11-04 16:50:26

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    为推进脑卒中防治工作,倡导“科学运动,健康生活”,10月29日,世界第十五个卒中日当天,欧宝体育官网入口市人民医院脑卒中团队、康复医学科团队联合珠江医院神经内科专家一行10余人,为群众义诊、健康咨询、免费量血压,派发脑卒中防治知识手册,用行动为民服务。

    今年卒中日的宣传主题是“医体融合,预防卒中”,意义为:医疗和体育运动相融合,是防治脑卒中的良方。早晨8点,秋风送爽,阳光暖暖铺在欧宝体育官网入口市人民医院门诊楼前小广场上,来问诊的市民群众坐满了专家诊台前的椅子,积极请教健康养生知识。

    石鼓镇的梁姨,56岁,退休一年,血压偏高,身材微胖,平时运动量少,近月来反复头晕,睡眠不好,情绪烦躁,向专家支招。神经内科专家经过仔细诊疗,得出诊断:“退休综合症”。建议她适量运动,不但有助于保持健康的体重,还能够降低患冠心病、脑卒中和骨质疏松等疾病的风险,有助于调节心理平衡,有效缓解抑郁和烦躁症状,改善睡眠。梁姨听后表示以后要遵医嘱,多散步,去公园跳舞等。

    沙田镇的余叔,60多岁,两月前因脑溢血未及时送医治疗,留下了后遗症:嘴角歪、言语含糊、左侧手臂不能抬高。在家人的陪同下来咨询康复医学科专家,专家建议余叔进行康复治疗:“脑卒中愈后越早开展规范的康复治疗,言语功能、肢体活动将会康复得越理想。脑卒中的康复治疗有物理疗法、作业疗法、心理治疗及康复护理等。康复治疗需由康复医师、治疗师针对各方面后遗症进行分析评定,制定个体化的康复治疗方案。”

    义诊活动持续到上午11时,专家团队共为80多名群众提供诊疗服务,获得群众好评。

    神经内科专家建议,预防脑卒中关键在于清淡饮食和科学运动,饮食方面提倡少油少盐;运动提倡走路、慢跑、爬山、跳舞、踢毽子、打乒乓球等。有卒中风险的人群(如久坐、高血压、肥胖、吸烟、嗜酒等人群)需做好脑卒中危险因素的筛查和干预,预防为先,从而降低发病率;对于已经发生过脑卒中的患者,需定期复查,遵医嘱服药,预防复发。